Nikmah - Writing for Healing

  BUDDY REVIEW #2 BUNDA SALIHA BATCH 2 : TEAM BUILDING Jurnal Buddy Review kali ini, saya mendapat teman pasangan, Mbak Annur Pujiwati. Jurnalnya ada  di sini . Oke, langsung saja ya. Apa yang sudah baik dari jurnal Buddy anda? Jurnal mbak Annur sudah baik, runut, rinci dan menyenangkan buat dibaca. Sebagai ciri khasnya Mbak Annur yang memang suka mengalirkan perasaannya dalam tulisan dengan apa adanya. Seperti ketika Mbak Annur menuliskan cerita di setiap postingan unggahan facebooknya. Jika saya tulis poin per poin seperti pada template ini. Buddy sudah melakukan kampanye secara optimal di berbagai platform media sosialnya (instagram dan facebook). Buddy sudah menjelaskan dengan lengkap kronologi dari problem statement kedalam campaign task yang dibuat dan dilaksanakan. Buddy sudah memiliki tim dari hasil kampanye yang dilakukan. Apa yang Perlu Ditingkatkan? Kalau dari sisi konten, sudah clear bagi saya. Namun untuk format unggahan yang bentuknya images, sepertinya perlu dip...

  Halo, teman-teman semua. Disini aku mau cuap-cuap yang enggak biasa. Karena aku mau ngasihtau sesuatu buat teman-teman disana. Terutama untuk para ibu yang sedang dilanda gundah gulana. Tentang apakah? Ini dia. Problem Utama Menjadi Ibu Rumah Tangga Pernahkah teman-teman merasa berada di kondisi tidak berdaya? Jika pernah, tentu tahu bagaimana sensasi rasanya? Apa yang dirasakan saat kondisi itu menyerang kita? Mungkin yang tampak, badan loyo, lesu, lunglai. Atau dari sisi bagian dalam diri merasakan tidak pede alias enggak percaya diri, merasa tidak produktif, sedih, dan seterusnya. Alih-alih ingin menjadi sosok tenang dan menenangkan, sosok yang menguatkan, yang ada malah perlu ditopang dan bisa jadi kalau sudah di puncak, mudah ‘senggol bacok’ dan gampang sekali potek hati atau tersinggungan. Jika kita pernah mengalami itu, bersyukurlah. Kita sedang belajar dari problem itu secara organik. Nah, masalahnya, jika itu seperti lingkaran setan, susah keluar dari lingkar itu. Atau o...

  JURNAL BUNDA SALIHA BATCH 2 #MATERI KE-2 : MEMBANGUN TIM YANG SOLID Bismillah… Saya mengerjakan jurnal ini, posisi masih di kampung halaman (Pasirian, Kab. Lumajang). Mumpung belum hectic di rumah, saya sempatkan menulis jurnal di awal waktu agar tidak keteteran. Adapun jika ke depan sudah menemukan tim, saya akan updated di bawah. User Persona Supaya agak nyambung dengan pemaparan ini, saya angkat lagi masalah yang saya paparkan di jurnal pertama . Dari identifikasi masalah, saya menemukan akar masalah. Dan secara tidak langsung, problem itu memang sudah mengakar jauh-jauh hari walaupun belum menemukan solusi yang pasti. Sejak 2019, saya suka menyuarakan hal itu, topik seputar inner child. Saya kelola sendiri dan suarakan dalam rasa yang sepi. Karena memang akun @suara.innerchild dan podcastnya awalnya saya gunakan untuk kepentingan pribadi. Bahkan saya privat akunnya sebelum saya buka ke publik (sekitar 2020 akhir baru saya buka). Namun untuk mengisinya, memang sesuai mood saja...

  BUDDY REVIEW #1 BUNDA SALIHA BATCH 2 : IDENTIFIKASI MASALAH Pada jurnal kali ini, saya mendapatkan teman review yang bernama Mbak Rizka Afizzatul Ummi dari Regional Kalimantan Selatan. Mbak Rizka mengerjakan tugasnya di tautan telegram yang merupakan kumpulan tugas kelas, saya melihatnya, sudah ada tugas dari kelas sebelumnya juga (BundPro). Sehingga link tersebut bukan tautan yang baru dibuat. Berikut ini review yang saya buat untuk Mbak Rizka, setelah membaca isi tugasnya. Apa yang Sudah Baik di Jurnal Buddy? Bagi saya, Mbak Rizka sudah memahami secara detil apa permasalahannya. Sehingga untuk mengukur tujuan serta permasalahan dianggap sudah selesai pun, sangat jelas. Problem dari Mbak Rizka ada pada 3 poin masalah, yaitu manajemen waktu (dengan terbukti pengakuannya mengerjakan tugas di jam cinderella), manajemen keuangan (yang masih belum rapi dan kadang minus di akhir bulan), serta manajemen emosi yang memang kayaknya ini PR semua orang ya, hehe. Apa yang Perlu Ditingkatkan...

  JURNAL BUNDA SALIHA BATCH 2 #MATERI KE-1: IDENTIFIKASI MASALAH Bismillah, my first journal di kelas Bunda Saliha 2023. Menuliskan jurnal ini sebenarnya agak dag-dig-dug-der! Mengapa? Karena se-excited dan se-‘penuh’ itu campur aduk menjadi satu. Setelah mengikuti sesi  highlight  oleh Mbak Dian (manajer program Bunda Saliha) dan menyimak materi dari Ibu Septi, plus masuk ke zoom meeting sesi Q&A, akhirnya saya merenung. Tentu saja sambil oret-oret random aneka hal terkait tema pertama ini, mengidentifikasikan masalah. Kalau ditanya, masalahnya apa? Oh yaaa, tentu banyak dan tak akan pernah bisa lepas dari masalah. Sama halnya kayak makan dan minum, sepanjang masih hidup tentu membutuhkan itu. Namun, disini, permasalahan itu ‘diswitched’ agar dicintai, disukai. Kalau menurut Bu Septi, masalah itu merupakan sesuatu hal yang membuat diri dan mata berbinar-binar (kalau di kasus Bu Septi, melihat anak-anak punya masalah, disanalah mata seorang berbinar-binar terang bende...

  Pada tanggal 12 Maret, saya mengikuti kelas zoom (yang hanya infaq semampunya) yang diadakan oleh Mind Revive dan Wholistic Goodness. MasyaaAllah Tabarakallah, jadi tambahan amunisi diri. Ingin share catatan ala-ala ini yang mudah-mudahan bisa menjadi pengingat diri. Kalau lagi lengah, ntar saya bisa membacanya lagi. kalau mau nonton lengkapnya ada di  youtube (klik tautan ini aja) . Nah, bismillah… Kesadaran adalah Kunci Memahami Diri Sejatinya, bulan Ramadan itu bisa memberikan kita sebuah pengobatan atau ‘keutuhan kembali’ terhadap fitrah kita. Nah, fitrah itu seperti apa? Ini akan kita benar-benar bisa memahami makna ‘Idul Fitri’ (hari raya fitri, kembali suci) itu sebenarnya pada saat kita sudah belajar tentang keutuhan lapisan-lapisan tubuh manusia (physical body, emotional body, energetical body, mental body, dan spiritual body). Nah, masalahnya kita belum memahami syariat secara utuh untuk bagaimana caranya kita bisa mendapat manfaat sebaik-baiknya dari ibadah yang d...